Restablecer la felicidad: Lo que los niños nos enseñan intuitivamente sobre los hongos

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La felicidad puede ser tan simple - espera, corrección: es es tan simple.
A veces basta con un solo instante, un breve momento de conexión real con el mundo. Tomemos el siguiente ejemplo:

A menudo, los niños se detienen de repente en medio del bosque. No porque se hayan perdido, sino porque hay algo mágico esperándolos en el límite del bosque. Un pequeño punto rojo entre todo ese musgo, una mancha de color brillante con lunares blancos: un hongo venenoso.

Y casi siempre ocurre lo mismo:
Se agachan.
Miran.
A veces incluso hablan con la seta.
"¡Esta debe de ser una casa de hadas!", gritan entusiasmados.
O preguntan en un susurro asombrado: "Aquí vive alguien, ¿no?".

Estos momentos son preciosos. Porque nos muestran a los adultos lo que a menudo hemos olvidado:
Mirar sin miedo. Percibir sin encasillamientos. Confiar sin controlar. Felicidad sin "motivo".

Algo que los niños hacen espontáneamente, sin pensar… ¡y que los adultos olvidamos a menudo!

La mosca agárica en la infancia: un símbolo ancestral

Si le preguntas a un niño qué es una seta, rara vez obtendrás una evaluación toxicológica. En su lugar, obtendrá respuestas que se basan totalmente en la intuición del niño:
"Una seta de la suerte".
"Una seta mágica".
"¡La del cuento de hadas!".

Y precisamente eso no es casualidad. El hongo venenoso desempeña un papel fundamental en el mundo simbólico de los niños. En los libros ilustrados, en las postales, en forma de peluche, en las velas de cumpleaños… aparece por todas partes. Representa lo mágico, lo diferente, lo misterioso.

Marca la frontera entre la fantasía y la realidad, entre este mundo y el más allá.

En cierto modo, el hongo venenoso es, pues, una puerta:
Un símbolo de transición hacia un mundo que no se explica de forma lógica, sino que se vive de manera intuitiva, con el corazón y el alma.

Percepción infantil de la naturaleza: clara, directa, sin censura

Los niños experimentan la naturaleza con todo su cuerpo.
Huelen, sienten, saborean (a menudo literalmente): perciben lo que es.
Sin filtros. Sin miedo. Sin juicios.

Pero llega un momento en que les decimos:
"¡No hagas eso! La seta es venenosa".
"¡No vayas allí!"
"¡No la toques!"

Y con cada una de estas advertencias, trazamos una nueva línea, no sólo en el bosque, sino en nuestras cabezas. Les enseñamos la desconfianza en lugar de la relación.

Y llega un momento en el que creen en ello con la misma firmeza que nosotros mismos:
—que estas setas son peligrosas—;
—que la naturaleza no debe tocarse, sino regularse—;
—que la intuición es una tontería—.

Simbolismo de la mosca agárica: los niños contra el mundo de los adultos

Para los niños, las setas son coloridas, fascinantes y llenas de vida.
Para los adultos: venenosas, peligrosas, que hay que evitar.
Esta diferencia es un símbolo de muchas de las cosas que «aprendemos» a medida que nos hacemos adultos —y que, al mismo tiempo, desaprendemos—:

La confianza en nuestra propia percepción, la curiosidad por lo desconocido y la sensación de que la naturaleza puede (y quiere) decirnos algo

Sin embargo, existe una forma sencilla y bien documentada científicamente de recuperar esa apertura infantil, y comienza precisamente con el simple hecho de pasar tiempo en el bosque. Así pues, moverse precisamente por los lugares donde también habita la Amanita muscaria en nuestro país puede, de hecho, provocar una sensación de pura felicidad.

Cuentos de hadas sobre el agárico de la mosca: algo más que bellas historias

Los cuentos de hadas de nuestra infancia suelen tener un significado más profundo.
Hablan de valentía, magia y transformación. Y de crecer; basta con pensar en Alicia en el País de las Maravillas. Y, muy a menudo, aparece en ellos el hongo venenoso.

No como un peligro. Sino como un símbolo de cambio. Como un puente hacia otro mundo, en el que el corazón se antepone a la razón y la felicidad se convierte en una prioridad.

Tal vez la mosca agárica nunca fue una "advertencia". ¡¿Pero como un recordatorio…?!
En que no solo somos seres racionales, sino también seres que sienten. En que sabemos más de lo que creemos, si dejamos de ponernos trabas a nosotros mismos. Y en que la verdadera felicidad no se crea, sino que se siente.

Shinrin-Yoku: lo que Japón sabe sobre el bosque desde hace décadas

En Japón existe incluso un término específico para ello: «shinrin-yoku», que literalmente significa «baño de bosque». Ya en la década de los 80, esta práctica se reconoció allí como un método para mejorar la salud; hoy en día, la medicina forestal es un campo de investigación propio en las universidades japonesas, y no es raro que los médicos receten a sus pacientes una estancia en el bosque de varios días.

Lo que hay detrás no es solo una idea relacionada con el bienestar: en un estudio realizado por Qing Li y sus colegas en 2007 (doce participantes, estancia de tres días en el bosque) se observó un aumento cuantificable de la actividad de las células asesinas naturales del sistema inmunitario, probablemente debido, entre otros factores, a los terpenos, esas sustancias aromáticas esenciales que desprenden árboles como los abetos y los pinos. Además, varias revisiones de estudios confirman un efecto reductor notable sobre el cortisol, la hormona del estrés. Bastan entre 20 y 30 minutos en un entorno natural para reducir de forma apreciable los niveles de esta hormona.

El aroma a resina de árbol, musgo húmedo y tierra, que los niños absorben con total naturalidad con la nariz al aire, no es, por tanto, un mero detalle secundario: parece, de hecho, formar parte de lo que hace que el bosque resulte tan beneficioso. Por cierto, para disfrutar de un pequeño toque de bosque en casa, las agujas de pino secas también pueden aportar ese aroma maravillosamente refrescante del árbol.

Lo que podemos aprender de los niños, incluso de adultos

La próxima vez que estés en el bosque y veas a un niño delante de una seta, detente un momento. Y pregúntate:
¿Cuándo fue la última vez que se maravilló?
No analizado. Ni evaluado. ¿Simplemente admirado?

La naturaleza es capaz precisamente de volver a ponerlo al descubierto:

Un asombro sin motivo.
Una conexión sin explicación.
Una alegría que no hay que comprar.
Una sensación de felicidad que no se crea, sino que se recuerda.
No es una huida de la realidad.
Es un regreso a un mundo que siempre ha estado ahí: en ti.

¿Estás preparado para volver a ser feliz?

Conclusión: La visión infantil no es un paso atrás, sino un recordatorio de la felicidad

Cuando los niños ven la seta, no sienten miedo: sienten una conexión. Ven la belleza, la magia. Aquello que los adultos sólo percibimos -si es que lo hacemos- como "decoración".

Pero, ¿y si pudiéramos recuperar esta maravilla?
No infantil, sino aniñado. No ingenuo, sino abierto.

El hábitat del hongo venenoso no solo nos lleva a una relación más consciente con la naturaleza, sino también de vuelta a nosotros mismos. Al conocimiento que siempre ha estado en nuestro interior, bajo todas esas capas de control, miedo y lógica.

Y que -cuando se destapa de nuevo- nos lleva exactamente a lo que tanta gente busca: La felicidad.