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La Amanita muscaria, o Agárico de las moscas, ha ganado protagonismo en los últimos años como sustancia para microdosificación. La microdosificación consiste en tomar una cantidad muy pequeña de una sustancia psicoactiva para minimizar los efectos de alteración de la mente y aumentar el bienestar mental, la creatividad y la productividad. Para integrar con éxito la microdosificación en la vida diaria, se necesitan algunos enfoques y estrategias prácticas. Aquí encontrarás consejos detallados sobre cómo integrar eficazmente la Amanita muscaria en tu vida diaria y, lo que es más importante, ¡cómo encontrar tu propia dosis de microdosis de agárico de mosca!
1. Educación y comprensión
Infórmate bien sobre la Amanita muscaria antes de empezar a microdosificar.
Si quieres empezar a microdosificar, deberías leer en detalle sobre el Agárico de mosca. Investiga los compuestos químicos como el ácido iboténico y el muscimol y sus efectos en el organismo. Averigua qué reacciones son típicas y cuáles atípicas. ¿Qué es la llamada «reacción de Herxheimer»? ¿Cuándo y durante cuánto tiempo pueden aparecer síntomas de desintoxicación? ¿En qué circunstancias no me conviene el Agárico de mosca y su uso? ¿Y puede ocurrir también que el Agárico de mosca no me haga ningún efecto? Hemos respondido a éstas y a cientos de otras preguntas en la primera obra completa en lengua alemana sobre el tema, la guía maestra para la microdosificación de Agárico de mosca ha sido recopilada. Toda la información que necesita saber para embarcarse en un viaje de curación seguro, basado en la investigación y específico con el rey del bosque ha sido recopilada de varios idiomas y de las fuentes más valiosas y resumida en este libro. Cconviértase en un profesional del Agárico de la mosca en sólo unas horas de lectura. (Audiolibro disponible a petición)
En caso de duda, consulte a un experto
Si tiene problemas graves de salud o está tomando medicamentos fuertes o diversos, debe consultar a un naturópata o terapeuta antes de empezar a tomar microdosis.
2. Microdosificación de agárico de mosca: dosis y forma
Empezar con dosis bajas
Dosis inicial: Empiece con una dosis muy baja. Como regla general, la mayoría de las personas que toman microdosis empiezan con los 0,3 g por toma recomendados por Baba Masha en su estudio a gran escala. PERO: ¡Esta no es automáticamente la cantidad adecuada para todo el mundo!
Algunas personas se marean o tienen náuseas con esta dosis. Otros toman el doble, el triple o incluso más y no sienten nada.
Por lo tanto, es muy importante acercarse siempre a la microdosificación con mucho cuidado e ir tanteando el terreno paso a paso hasta llegar a su propio nivel de comodidad individual.
Experimenta con diferentes formas
¿Cápsulas, té o sombreros enteros de setas secas? Tome una decisión intuitiva a favor de la forma de consumo que le parezca más agradable. Cápsulas pueden ser una forma fácil de dosificación si puedes administrar exactamente 0,3g Y puedes tragar sin problemas. A otros les dan arcadas sólo de pensar en tomar comprimidos…
El más utilizado para el periodo inicial es el polvo de agárico de moscaporque puede dosificarse con mucha precisión, incluso en cantidades minúsculas, y porque puede tomarse frío en agua con limón fresco o hervido caliente como un té.
3. definición de un horario
Desarrolle su rutina
Toma regular: Integre la microdosificación en su rutina diaria. Por ejemplo, puede tomarla diariamente por la mañana o dos veces al día. A algunas personas les basta con tomar el Agárico de mosca a la hora de comer ciertos días de la semana. Una cierta regularidad en las horas a las que lo toma puede ser muy útil al principio para maximizar su eficacia cerca del inicio.
Estructuración por ciclos
Ritmo mensual o ciclo de 2 días: Muchos usuarios utilizan uno de estos dos esquemas – pero de nuevo: ¡Todo PUEDE – nada DEBE!
Para empezar, el Dr. Masha, responsable del mayor estudio sobre microdosificación realizado hasta la fecha, recomienda tomar Amanita muscaria dos veces al día durante un mes: Por la mañana, nada más levantarse, y por la noche, justo antes de acostarse. A continuación, puede tomarse un descanso de un mes antes de volver a empezar durante cuatro semanas.
Sin embargo, algunos usuarios abordan la microdosificación tomando una o dos dosis un día, saltándoselas al día siguiente, dosificando de nuevo al tercer día, y así sucesivamente. Esto puede ayudar a mantener la sensibilidad si tiendes a responder sólo brevemente a las sustancias psicoactivas.
4. atención plena e intención
Establecer intenciones claras
Intención: Antes de empezar a tomarlo, piense qué objetivos persigue. ¿Quiere aumentar su creatividad, optimizar su sueño, reducir el dolor o mejorar su gestión del estrés? Unas intenciones claras ayudan a centrar mejor la experiencia.
Practicar la atención plena
Meditación o yoga: Combina la microdosificación con prácticas de atención plena, saunas, ceremonias del té, paseos y baños con aceites esenciales también son muy adecuados junto con el yoga, las afirmaciones y la meditación. Estos métodos ayudan a agudizar la conciencia y a integrar más profundamente los efectos de la Amanita muscaria en la vida.
5. integración en la vida cotidiana
Pausas naturales
Momentos estresantes: Encuentra esos momentos de tu vida cotidiana en los que puedes utilizar conscientemente la microdosificación para afrontar mejor el estrés o superar bloqueos creativos. Al cabo de un tiempo, planifica tus ingresos de forma que te ayuden a afrontar mejor las tareas difíciles.
Flexibilidad
Uso flexible: ¡La microdosificación no es una obligación y no hay reglas rígidas para tomarla! Si en determinados momentos sientes que no es el momento adecuado para la siguiente dosis, no pasa nada. Escucha tu intuición y lo que te diga el Agárico de mosca.
6. Comunidad e intercambio
Hacer contactos en la comunidad de microdosificación
Intercambie ideas con personas que piensen como usted: Busque, ya sea en Internet o en su localidad, a personas que también se dediquen a la microdosificación. Compartir experiencias y consejos puede aportar ideas valiosas y, sobre todo al principio, disipar cualquier incertidumbre.
Redes de apoyo
Amigos y familiares: Comenta tus experiencias con amigos o familiares de confianza. Compartir las emociones y encontrar comprensión puede ser crucial para el éxito de la microdosificación.
Llevar un diario de dosis
Las notas diarias son ideales para encontrar su propia dosis lo antes posible: Guarde en su Diario de microdosificación cuándo y de qué forma tomas Amanita muscaria y cómo te sientes. Esto le ayudará a comprender y clasificar mejor sus reacciones y le proporcionará una excelente visión retrospectiva de sus progresos en materia de salud y otros éxitos.
Conclusión: ¡La dosis ÚNICA de microdosis de agárico de mosca no existe!
Integrar la microdosificación de Amanita Muscaria en la vida cotidiana puede ser una experiencia transformadora que puede mejorar la creatividad, la productividad y el bienestar emocional, así como la salud física. Si sigues las estrategias anteriores, podrás integrar la microdosificación en tu vida de forma eficaz y responsable.
Recuerda que cada experiencia es individual y que es importante escuchar tus propias necesidades y sensaciones. Con los conocimientos adecuados, un enfoque consciente y la retroalimentación de tu cuerpo y mente en mente, la microdosificación de Agárico de mosca se convertirá en un complemento enriquecedor de tu estilo de vida.
