Ricette a base di loto blu: godetevi la diversità della medicina erboristica con questi fantastici preparati

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MamaMuscaria presenta: Le ricette del Loto Blu al meglio!

Il mondo esotico del loto blu essiccato (nome botanico: Nymphaea caerulea) ha molto da offrire! In questo articolo vi mostriamo come godere di tutto il potenziale di questa pianta unica con tutti i vostri sensi. Le nostre ricette creative a base di loto blu vi ispireranno e vi sveleranno come questo fiore esotico possa promuovere naturalmente il vostro benessere. Lasciate che il potere della natura vi parli con le nostre ricette preferite a base di loto blu!

Ricette a base di loto blu da assaporare

Tè al loto blu

Ingredienti/utensili:

• Fiori di loto blu interi ed essiccati
• Tazza di vetro o teiera
• Cucchiaio di vetro o ceramica (o bastoncini di bambù)

Istruzioni:

1. Riscaldare l’acqua a circa 80°C. Deve essere molto calda, ma non più bollente.
2. Mettere un fiore intero nella tazza di vetro e versarvi sopra l’acqua calda.
3. Lasciare in infusione il tè per tre o cinque minuti. Per appesantire il fiore e intensificare il sapore, si può usare un cucchiaio di vetro o di ceramica o dei bastoncini di bambù.
4. Al termine del tempo di infusione, avete due possibilità: Versare il tè in un’altra tazza o trasferire il fiore in un’altra tazza.
5. Il tè ai fiori può essere gustato sia caldo che freddo. Quindi, se volete, potete prepararne subito un’altra tazza!

Buono a sapersi:

Ogni fiore può essere utilizzato per un massimo di tre infusioni, il che rende il tè particolarmente economico. Se si desidera preparare solo una tazza al giorno, è possibile utilizzare anche una parte del fiore.

Latte di luna blu ayurvedico che favorisce il sonno

Informazioni generali:

Il latte di luna è una bevanda ayurvedica preparata con spezie, miele e adattogeni. Viene utilizzata per ridurre lo stress e garantire un sonno rilassante.

Ingredienti/utensili:

• 2 1/2 cucchiai di fiori di loto blu essiccati
• 2 cucchiai di ashwagandha in polvere
• 1 1/2 cucchiaio di petali di rosa o boccioli di rosa
• 1 1/2 cucchiaio di fiori di lavanda
• 1 cucchiaio di cannella in polvere
• 1 baccello di vaniglia
• 10 baccelli di cardamomo (schiacciati)
• 1/2 noce moscata (grattugiata)

Istruzioni:

1. Tritare i fiori di loto blu. Se si usano i boccioli di rosa, si possono cogliere le foglie o usare direttamente le foglie sfuse.
2. Tagliare il baccello di vaniglia in piccoli pezzi.
3. Mettere tutti gli ingredienti preparati (loto blu, ashwagandha, petali di rosa, lavanda, cannella, vaniglia, cardamomo e noce moscata) in una ciotola e mescolare accuratamente.
4. Versare il composto finito in un barattolo pulito con tappo a vite per averlo pronto per un uso successivo.

Preparazione:

1. Per una tisana con un forte effetto sonnifero, utilizzare 1 cucchiaio colmo di miscela per tazza o ciotola.
2. Far bollire l’acqua, lasciarla raffreddare leggermente e versarla sulla miscela di tè.
3. Coprite la tazza o la ciotola e lasciate il tè in infusione per 10 minuti.
4. Filtrare il tè dopo il tempo di infusione e versare nel tè la condensa che si è formata coprendolo. Questa contiene preziosi oli essenziali.
5. Mettere in infusione il tè finito con latte d’avena o un altro latte a scelta.
6. Addolcire a piacere con miele.

Applicazione:

• Gustate il Latte di Luna del Loto Blu circa 30 minuti prima di andare a letto in un ambiente tranquillo.
• Accendere una candela, spegnere i dispositivi elettronici e dedicare un momento di gratitudine per concludere la giornata con una nota positiva.
• Ripetete questo rituale regolarmente per permettere al corpo e alla mente di rilassarsi e ridurre lo stress.

Tintura di loto blu

Ingredienti/utensili:

• Loto blu essiccato
• Alcool (di grado alimentare, con circa il 40%, ad esempio vodka o brandy)
• Vaso di vetro con coperchio a tenuta stagna
• Setaccio o panno di mussola
• Bottiglia di vetro scuro con pipetta per la conservazione

Istruzioni:

1. Mettere i fiori di loto blu essiccati nel barattolo di vetro.
2. Riempire il bicchiere con l’alcol in modo da coprire completamente i fiori.
3. Chiudere bene il barattolo e agitarlo bene per mescolare i fiori con l’alcol.
4. Riporre il barattolo in un luogo fresco e buio per 4-6 settimane. Agitare il barattolo ogni giorno per estrarre i principi attivi dai fiori.
5. Dopo 4-6 settimane, filtrare la tintura attraverso un colino o un panno di garza in un contenitore pulito per rimuovere i residui di fiori.
6. Versare la tintura finita in una bottiglia di vetro scuro con una pipetta. Conservare in un luogo fresco e buio.

Istruzioni per l’uso:

• Per utilizzare la tintura, aggiungerne qualche goccia a un bicchiere d’acqua o farla gocciolare direttamente sotto la lingua.
• Iniziare con una dose bassa (circa 5 gocce) e aumentarla gradualmente per ridurre al minimo il rischio di effetti collaterali come nausea, vertigini o l’effetto leggermente lassativo di quantità maggiori di loto blu.

Vino Loto Blu

Ingredienti/utensili:

• Fiori secchi di loto blu
• 1 bottiglia di vino rosato delicato
• 2 cucchiai di miele
• 1 vaso di vetro grande a chiusura ermetica

Istruzioni:

1. Aggiungere 2 cucchiai di miele al vino rosé per bilanciare l’amaro del loto blu.
2. Aggiungere al vino i fiori di loto blu essiccati.
3. Lasciare la miscela in infusione per una settimana in cantina o nella credenza della cucina. Agitare o agitare regolarmente la bottiglia in modo che tutte le parti del fiore siano ben coperte dal vino e si eviti la formazione di muffe.
4. Dopo una settimana, filtrate la miscela per eliminare i fiori rimasti.
5. Versare il vino Blue Lotus in un bicchierino e gustarlo liscio.

Utilizzo:

• Il vino Blue Lotus è ideale per le serate tranquille con la meditazione o la musica meditativa.
• È adatto per il lavoro interiore, ad esempio per affrontare i propri problemi o per il lavoro con le ombre.
• Utilizzate il vino per occasioni speciali, rituali o semplicemente per godervi una serata rilassante senza obblighi.
• Create un’atmosfera piacevole: preparate un bel bagno, accendete le candele, ascoltate la musica e godetevi un bicchiere di vino Blue Lotus in tutta tranquillità.
• Prendetevi il tempo necessario per questa esperienza speciale e lasciatevi assaporare gli effetti del vino.

Vin brulé Blue Lotus

Ingredienti/utensili:

• 1 bottiglia di vino rosso (preferibilmente secco o semisecco)
• 2-3 fiori di loto blu essiccati
• 2 arance (a fette)
• 3 bastoncini di cannella
• 5 chiodi di garofano
• 3 anice stellato
• 2 cucchiai di miele
• 200 ml di acqua
• Pentola con capacità di almeno 2 litri
• Tazze o bicchieri resistenti al calore

Istruzioni:

1. Mettete in infusione i fiori di loto essiccati in 200 ml di acqua calda per 10 minuti.
2. Versare il vino rosso in una padella e aggiungere le fette d’arancia, la cannella, i chiodi di garofano e l’anice stellato. Scaldare il tutto a fuoco basso (non bollire!).
3. Aggiungere l’acqua di loto blu al vino e lasciare in infusione la miscela per altri 10 minuti a fuoco molto basso.
4. Aggiungere il miele, mescolare bene e insaporire!
5. Versare il vin brulé attraverso un setaccio per eliminare le spezie e i fiori e servire.

Cosa fa il vin brulé al loto blu:

• Rilassamento: il loto blu ha un effetto leggermente calmante che riduce lo stress senza provocare sonnolenza.
• Nota euforica: gli alcaloidi naturali del fiore creano una leggera sensazione di beatitudine.
• Connessione più profonda: Il loto blu è spesso apprezzato per le sue proprietà spirituali e può aiutare a vivere meglio il momento.
• Esplosione di sapore: conferisce al classico vin brulé una nota floreale e aromatica.
• Accoglienza garantita: perfetto per le serate invernali con gli amici, la famiglia o il partner.

Ricette a base di loto blu per uso interno ed esterno

Loto - Glicerina - Estratto per una facile assunzione e una rapida cura della pelle

Ingredienti/utensili:

• Fiori secchi di loto blu
• Glicerina vegetale biologica (almeno al 99% di grado alimentare, senza olio di palma)
• Vaso di vetro pulito con tappo a rotazione o a vite

Istruzioni:

1. Schiacciare leggermente i petali essiccati del loto blu per facilitare l’estrazione dei principi attivi.
2. Mettere i fiori tritati in un barattolo pulito. Riempire il barattolo con glicerina vegetale biologica in modo da coprire completamente i fiori.
3. Chiudere il barattolo e lasciare l’estratto in un luogo buio per un ciclo lunare (circa un mese) per estrarre gli ingredienti in modo ottimale.
4. Dopo la maturazione, filtrare la miscela attraverso un setaccio fine. Nota: poiché la glicerina è viscosa, non è possibile utilizzare filtri di carta.
5. Versare la glicerina filtrata in una bottiglia scura e appena sanificata con una pipetta per garantire la conservazione.

Utilizzare internamente:

• Assumere alcune gocce di glicerina in un sorso d’acqua tre volte al giorno per alleviare l’ansia e l’agitazione e ridurre i problemi di addormentamento.
• Iniziare con una dose bassa (circa 5 gocce) e aumentare leggermente la dose per raggiungere il proprio benessere.
• La glicerina al loto blu può contribuire alla chiarificazione mentale, aumentare la percezione sensoriale, favorire i sogni lucidi, illuminare l’umore e avere proprietà afrodisiache.
• Assunta prima della meditazione, la glicerina di loto può intensificare l’esperienza.

Applicazione esterna:

• Per una maggiore luminosità, applicare 1-2 gocce di Blue Lotus Glycerin sotto gli occhi al mattino, tamponando delicatamente.
• Attenzione: non lasciare che il prodotto entri negli occhi.

Ricette al loto blu per la pelle e l’anima - per uso esterno

Olio per la cura della pelle di loto blu

Ingredienti/utensili:

• Fiori di loto blu essiccati (quantità a piacere)
• 10 ml di olio di jojoba
• 5 ml di olio di argan non tostato
• 5 ml di olio di sesamo
• 5 ml di olio di semi di melograno
• Una bottiglia di vetro pulita o un barattolo di vetro con coperchio
• Filtro di carta (filtro per tè o caffè)
• Bottiglia scura (30 ml) con pipetta per la conservazione

Istruzioni:

1. In un barattolo di vetro, mescolare gli oli nelle quantità indicate sopra.
2. Schiacciare i fiori di loto blu essiccati e aggiungerli alla miscela di oli.
3. Coprite bene il contenitore e lasciate la miscela in infusione in un luogo buio e fresco per 3 o 4 settimane.
4. Agitare o scuotere la miscela di olio di loto una volta al giorno, in modo che gli ingredienti si mescolino bene e si impedisca la formazione di muffe. I fiori devono essere completamente ricoperti di olio.
5. Dopo il tempo di infusione, filtrare l’olio attraverso un filtro di carta per rimuovere i residui di fiori.
6. Versare l’olio filtrato in una bottiglia scura con una pipetta per garantire la conservazione.

Applicazione:

• L’olio di loto può essere utilizzato sia per il viso che per tutto il corpo.
• Si assorbe particolarmente bene se applicato sulla pelle umida dopo la doccia o il bagno e massaggiato delicatamente.

🌸 S uggerimento speciale di MamaMuscaria!

Secondo la leggenda, Cleopatra faceva il bagno nel loto blu per coccolare il corpo e la mente. Un rituale sensuale e uno dei punti forti delle nostre ricette al loto blu. Ora potete facilmente riscoprire l’ebbrezza di questo adulatore dell’anima: lussuoso, rilassante e di una bellezza senza tempo.

Loto blu - Bagno completo ai sali di Epsom

Punta di ambiente per il massimo effetto:

• Abbassare le luci o usare candele
• Riprodurre musica soft o suoni della natura
• Assicuratevi di non essere disturbati in seguito !
• L’ideale è andare subito a letto o meditare dopo.
• Tenete pronto un bicchiere d’acqua o una tisana o bevetela durante il bagno.
  

Effetto del bagno:

• Il sale di Epsom (solfato di magnesio) favorisce il rilassamento muscolare, riduce lo stress e può persino favorire il sonno, poiché il magnesio viene assorbito attraverso la pelle.
• Il loto blu ha un effetto calmante e leggermente euforizzante sul corpo e sulla mente, può equilibrare l’umore, rilassare emotivamente e creare una sensazione di morbidezza e spazio interiore.
• In combinazione, entrambi hanno un effetto rigenerante, stimolante per l’umore e di concentrazione: un bagno per il cuore, la pelle e il sistema nervoso.

Profumo di loto blu: Incenso

Ingredienti/utensili:

• Fiori di loto blu essiccati
• Mortaio e pestello (in alternativa, macinacaffè elettrico)
• Dispositivo per fumare (pipa, pipa ad acqua) o cartine da rollare

Istruzioni:

1. Prendere i fiori di loto blu essiccati e macinarli in polvere fine con un mulino o un mortaio e pestello.
2. Riempire il dispositivo da fumo prescelto (come una pipa o una pipa ad acqua) o le cartine da rollare con la polvere di fiori macinata.
3. Accendere il fiore di loto blu e inalare il fumo attraverso il bocchino del dispositivo o attraverso la carta arrotolata.
4. Espirare il fumo e ripetere il procedimento come desiderato.

Istruzioni per l’uso:

• Iniziare con una piccola quantità e aumentare gradualmente la dose secondo le necessità. Una quantità eccessiva di loto blu può causare effetti collaterali come vertigini, nausea e vomito.
• Si noti che il fumo può essere dannoso per la salute e aumenta il rischio di cancro ai polmoni e altre malattie respiratorie.
• L’uso dei fiori di loto blu può aiutare a promuovere i sogni lucidi e il rilassamento muscolare.
• Sperimentate con attenzione e rilassatevi per godervi la vostra esperienza!

Olio aromatico al loto blu

Ingredienti/utensili:

• Fiori di loto blu schiacciati (essiccati)
• Olio di base neutro alla fragranza per esaltare il sapore del loto blu. (ad esempio, olio di mandorle, olio di jojoba).
• Vaso di vetro pulito con tappo a rotazione o a vite
• Panno pulito
• Imbuto
• Bottiglia di vetro scuro per la conservazione
• Facoltativo: tocoferolo (vitamina E) per prolungare la durata di conservazione.
• Lampada per aromi o diffusore di aromi

Istruzioni:

1. Stratificare con cura le parti fiorite essiccate del loto blu in un barattolo di vetro pulito.
2. Versare sulle parti della pianta una quantità di olio di base sufficiente a coprire completamente i fiori schiacciati.
3. Mettete il barattolo in un luogo caldo e lontano dalla luce diretta del sole e lasciate la miscela in infusione per tre-cinque settimane. Assicurarsi che la temperatura non salga oltre i 40 °C.
4. Agitare o agitare delicatamente il barattolo ogni due giorni per favorire lo scioglimento dei principi attivi e ridurre il rischio di formazione di muffe.
5. Rimuovere regolarmente la condensa con un panno di carta pulito.
6. Filtrare l’olio con un canovaccio pulito e un imbuto per rimuovere le parti della pianta.
7. Versare l’olio finito in bottiglie di vetro scuro ed etichettarle in modo appropriato.
8. Basare la durata di conservazione sulla data di scadenza originale dell’olio di base.
9. Riempite una lampada o un diffusore di aromi con 2-5 gocce di olio aromatico Blue Lotus e godetevi il profumo rilassante del Loto Blu.

Varianti:

• Per prolungare la durata di conservazione, aggiungere all’olio alcune gocce di tocoferolo (vitamina E). Circa lo 0,2% di tocoferolo rispetto alla quantità totale di olio ha un effetto antiossidante e aiuta a ritardare l’irrancidimento.
• Potete anche preparare l’estratto di olio di loto blu con un olio della vostra fragranza preferita, ad esempio con un olio di cocco di alta qualità, per creare i vostri aromi personalizzati.

Allora, vi abbiamo promesso troppo?

Che si tratti di tè, tinture, incensi profumati o rituali da bagno, il mondo delle ricette del Loto Blu è tanto versatile quanto affascinante. Ognuna di queste preparazioni invita a connettersi con il proprio corpo, il respiro e la pace interiore. Il loto blu non offre solo un dolce rilassamento, ma anche un tocco di profondità mistica che è stato venerato per migliaia di anni.

Le nostre 11 migliori ricette a base di loto blu sono perfette per nutrire la pelle, calmare la mente o semplicemente come momento d’amore per se stessi. Con la giusta applicazione e il giusto atteggiamento interiore, queste ricette al loto blu diventeranno dei piccoli rituali di guarigione nella vostra vita quotidiana. Lasciatevi ispirare, provate ciò che vi fa bene e trovate la vostra personale pratica del loto per la massima cura di voi stessi.

Cosa non dovete perdere: Date un’occhiata anche al nostro emozionante post sull’alchimia erotica delle cerimonie del cacao con i fiori di loto blu e la pianta di rospo!

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