Utiliser des somnifères naturels - Mieux dormir avec l’amanite tue-mouches microdosée

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Choisir des somnifères naturels plutôt que d’avoir recours à des massues chimiques - c’est le souhait de nombreuses personnes qui souffrent de problèmes d’endormissement ou d’agitation nocturne. L’amanite tue-mouches, également connue sous le nom scientifique d’Amanita muscaria, a une longue tradition en tant que plante rituelle et médicinale. Alors que ses propriétés d’élargissement de la conscience sont connues depuis longtemps dans le contexte culturel et spirituel, son rôle de champignon médicinal attire de plus en plus l’attention : l’amanite tue-mouches comme somnifère naturel. Car ce que beaucoup ignorent : L’amanite tue-mouches, qui ne passe pas inaperçue, peut par exemple aussi être une aide précieuse en cas de troubles de l’endormissement et d’agitation nocturne.

C’est pourquoi nous devrions absolument nous concentrer à nouveau davantage sur les somnifères naturels. En effet, les effets secondaires de certaines préparations pharmaceutiques sont vraiment très importants.

Le mal du siècle : les problèmes de sommeil

Selon des sondages, près d’un Allemand adulte sur deux souffre de problèmes de sommeil, c’est du moins la conclusion à laquelle parvient l’étude. Statista43 % des 18-64 ans s’endorment mal, se réveillent souvent, dorment trop peu et ne se sentent pas vraiment reposés le matin. Dans nos pays voisins germanophones, la situation est un peu meilleure, même si en Autriche (38 %) et en Suisse (32 %), de nombreuses personnes ont des difficultés à trouver un sommeil énergisant.

Les causes sont infiniment nombreuses et vont de déclencheurs inoffensifs comme trop de lumière ou de bruit et la mauvaise température de sommeil aux effets secondaires des médicaments, en passant par des habitudes malsaines comme la consommation de cigarettes, de café, d’alcool ou même de drogues. Mais il n’est pas rare non plus que notre tête soit responsable de notre incapacité à nous reposer en fin de journée. C’est justement le soir, lorsque nous ne sommes plus occupés par le travail ou notre routine habituelle et donc distraits, queles soucis, les peurs, les sentiments de culpabilité et autres s’installent de préférence dans notre conscience…

"Qu’est-ce que je vais faire si je ne trouve pas de place en crèche pour ma petite fille ?"

"Si papa ne se remet pas, je devrai le placer en maison de retraite…"

"Pourvu que les suppressions de postes dans mon entreprise ne me concernent pas !", etc.

On pourrait continuer cette liste d’exemples à l’infini, mais la question qui se pose est la suivante : comment faire pour arrêter de tourner sans cesse dans sa tête afin de pouvoir se détendre et s’endormir le plus rapidement possible ?

Malheureusement, de nombreuses personnes ont recours à des comprimés pour retrouver enfin un sommeil réparateur, oubliant que les somnifères naturels existent et qu’ils leur apporteraient souvent un soutien plus bénéfique pour leur santé que les produits pharmaceutiques.

Les somnifères naturels soutiennent les routines d’endormissement

Tout d’abord, il est bien sûr très important d’optimiser son lieu de sommeil. Cela signifie qu’il faut veiller à ce que la lumière et la température soient adaptées pour favoriser l’endormissement. Une certaine routine d’endormissement peut également aider, par exemple en buvant chaque jour une tisane avant d’aller se coucher, en tenant un journal intime afin de conclure mentalement la journée après l’avoir écrit, en écoutant de la musique qui favorise le sommeil, etc.

Tu y as probablement déjà pensé toi-même, mais la consommation de café le soir et plus d’un verre d’alcool sont également à proscrire si tu veux enfin retrouver un bon sommeil. Mais tu peux faire encore plus pour retrouver bientôt régulièrement le pays des sommeils.

Une qualité de sommeil optimale grâce au microdosage d’amanite tue-mouches

L’effet favorisant le sommeil de l’amanite tue-mouches est dû aux substances actives qu’elle contient, dont le muscimol et l’acide iboténique. Ces substances ont un effet calmant sur le système nerveux central et peuvent donc aider à améliorer sensiblement le sommeil.

L’effet favorisant le sommeil de l’amanite tue-mouches est dû aux substances actives qu’elle contient, dont le muscimol et l’acide iboténique. Ces substances ont un effet calmant sur le système nerveux central et peuvent donc contribuer à améliorer sensiblement le sommeil. Dans le cerveau, le muscimol et l’acide iboténique se lient à certains récepteurs (GABA) qui sont responsables de la régulation du sommeil et de l’éveil. Grâce à cette liaison, l’activité du système nerveux est réduite, ce qui entraîne un état de détente et de calme qui peut décupler le processus d’endormissement.

En outre, l’amanite tue-mouches peut également aider à améliorer la qualité du sommeil en prolongeant la durée du sommeil et en intensifiant les phases de sommeil profond. Il en résulte un sommeil plus réparateur et un bien-être accru le lendemain.

Comme l’amanite tue-mouches en microdosage ne provoque pratiquement pas d’effets secondaires à long terme et ne crée pas de dépendance, elle peut même être prise en permanence en cas de besoin et de difficultés de sommeil persistantes. Mais cela n’est pratiquement jamais nécessaire, car d’une part, après environ 3 à 4 semaines de prise de l’amanite tue-mouches séchée, on constitue un dépôt de muscimol dans le corps qui déploie son effet bienfaisant même sans en consommer davantage. D’autre part, la sage amanita muscaria nous aide à restructurer quelque peu notre pensée. Ainsi, au bout d’un certain temps, on peut généralement arrêter de soi-même la spirale de pensées indésirables le soir, de sorte qu’elle ne constitue plus un obstacle à un sommeil sain. C’est pourquoi les microdoses d’amanite tue-mouches sont une solution efficace pour les personnes qui luttent contre la dépression, l’anxiété et les attaques de panique.

Même si l’insomnie ou les réveils nocturnes fréquents sont causés par des douleurs ou des symptômes grippaux, on peut compter sur l’effet relaxant, analgésique et soporifique du champignon. Des pratiques telles que le microdosage d’amanite tue-mouches prouvent de manière impressionnante que les somnifères naturels peuvent tout à fait constituer une alternative efficace aux aides classiques au sommeil.

Comment savons-nous ce que l’amanite tue-mouches peut faire pour aider à s’endormir ?

Eh bien, il y a tout d’abord notre expérience personnelle, car après plus d’un an de consommation d’amanite, nous en faisons tous l’expérience et sommes fermement convaincus : plus jamais de problèmes de sommeil - un succès avec l’amanite tue-mouches microdosée (un somnifère, bien sûr, que nous apprécions par conséquent énormément !)

Ensuite, il y a les nombreux témoignages et résultats d’enquête d’une grande étude américaine sur les effets du microdosage de l’amanite tue-mouches sur le sommeil. En effet, tout comme nous, de plus en plus de personnes utilisent des plantes contre les troubles du sommeil pour retrouver un sommeil réparateur.

Dans notre livre sur le thème "Masterguide pour le microdosage d’amanite tue-mouches", on trouve de nombreux courriers enthousiastes adressés à la responsable de l’étude, qui font état de ses formidables succès en matière d’endormissement, de maintien du sommeil et de régénération pendant la nuit. L’amanite tue-mouches a donc déjà fait ses preuves des milliers de fois comme aide naturelle à l’endormissement.

Mais le plus important, ce sont les nombreuses traditions orales et écrites de nombreuses époques, selon lesquelles les plantes médicinales, et en particulier l’amanite tue-mouches, sont utilisées avec succès depuis très longtemps comme somnifères naturels. En voici quelques exemples intéressants :

• Dans plusieurs cultures nordiques, l’amanite tue-mouches était utilisée comme médicament du sommeil pour traiter l’insomnie et les troubles du sommeil. Il est prouvé que les anciens Germains et Vikings utilisaient l’amanite tue-mouches pour induire le sommeil. Ils reconnaissaient l’effet apaisant et soporifique du champignon et l’utilisaient volontiers et en grand nombre à cette fin.
• L’amanite était également considérée comme un somnifère dans la médecine traditionnelle chinoise. Aujourd’hui encore, le champignon y est souvent utilisé en combinaison avec d’autres plantes médicinales pour soulager les problèmes de sommeil et améliorer la qualité du sommeil.
• Les chamans russes et les peuples sibériens utilisaient les amanites tue-mouches pour entrer en transe et vivre des expériences visionnaires. Ces états de transe étaient également utilisés pour favoriser le sommeil et traiter les problèmes de sommeil.
• Dans certaines cultures indigènes d’Amérique du Nord, comme les Ojibwa et les Cree, l’amanite tue-mouches était utilisée comme plante médicinale pour traiter l’insomnie et favoriser un sommeil réparateur. Les anciennes tribus croyaient fermement aux pouvoirs de guérison et d’endormissement de l’amanite tueuse. l’amanite tue-mouches séchée.
• Et dans la médecine populaire européenne, l’amanite tue-mouches était également utilisée autrefois comme somnifère. Dans certaines régions, elle était préparée en infusion ou administrée sous forme de teinture pour traiter différents troubles du sommeil et favoriser un sommeil réparateur.

Ces exemples historiques montrent que les amanites tue-mouches sont connues depuis de nombreux siècles pour favoriser le sommeil et qu’elles jouent un rôle intéressant dans la médecine traditionnelle de différentes cultures. L’utilisation des amanites tue-mouches comme somnifères naturels n’est donc pas une invention moderne, mais a une longue histoire.

Plus jamais de problèmes de sommeil - Mieux dormir avec l’amanite tue-mouches microdosée

Nous souhaitons vraiment que beaucoup plus de personnes puissent dire cette phrase à leur sujet. Car un sommeil réparateur est extrêmement important pour notre état d’esprit et notre santé physique. Et quoi de mieux que d’abandonner enfin les comprimés malsains et de faire confiance aux somnifères naturels ?

Ce qui est génial, c’est que l’amanite tue-mouches permet d’obtenir ce résultat en très peu de temps et sans aucun médicament chimique. Si tu en as assez de te sentir "crevé" et de te torturer au sortir du lit parce que tu n’as dormi que quelques heures de manière agitée, c’est le moment de changer d’avis. Car la nature a depuis longtemps mis à notre disposition le remède adéquat et donc la clé d’un sommeil de rêve. Et avec la poudre d’amanite prête à l’emploi Poudre d’amanite tue-mouches tu as préparé ta potion d’endormissement en un tour de main.

Essaie maintenant de voir comment les somnifères naturels peuvent aussi te faire dormir comme la Belle au bois dormant.