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Trouver le bon dosage d’amanite tue-mouches est un art que tout le monde peut apprendre !
L’amanita muscaria, ou amanite tue-mouches, a gagné en importance ces dernières années en tant que substance utilisée pour le microdosage. Le microdosage (en anglais) désigne la prise d’une très petite quantité d’une substance psychoactive, de sorte que les effets d’altération de la conscience soient minimisés, tandis que le bien-être mental, la créativité et la productivité peuvent être augmentés. Pour intégrer avec succès le microdosage dans la vie quotidienne, certaines approches et stratégies pratiques sont nécessaires. Voici des conseils détaillés pour intégrer efficacement l’Amanita muscaria dans la vie quotidienne et, surtout, pour trouver ton propre dosage d’amanite tue-mouches !
1. Education et compréhension
Renseigne-toi bien sur l’Amanita muscaria avant de commencer le microdosage !
Si tu souhaites commencer le microdosage, tu dois te renseigner en détail sur l’amanite tue-mouches. Fais des recherches sur les composés chimiques tels que l’acide iboténique et le muscimol et sur leurs effets sur le corps. Renseigne-toi pour savoir quelles sont les réactions typiques et celles qui sont plutôt atypiques. Qu’est-ce que la « réaction de Herxheim » ? Quand et pendant combien de temps des symptômes de désintoxication peuvent-ils apparaître ? Dans quelles circonstances l’amanite tue-mouches et son utilisation ne me conviennent-ils pas ? Et peut-il arriver que l’amanite tue-mouches n’ait aucun effet sur moi ? (Livre audio disponible sur demande)
Ouf, il faut donc bien connaître le microdosage avant de se lancer !
C’est pourquoi j’ai rassemblé ces questions et des centaines d’autres dans le premier ouvrage complet en langue allemande sur cette pratique- Dans le Masterguide pour l’amanite tue-mouches Microdosage. Toutes les informations utiles pour partir en voyage de guérison avec le roi de la forêt, en toute sécurité, sur la base de recherches et de manière ciblée, ont été rassemblées dans ce livre à partir de différentes langues et des sources les plus précieuses. Facilitez-vous la vie et devenez un professionnel de l’amanite tue-mouches en quelques heures de lecture seulement !
En cas de doute, consulte un expert
Si tu as de graves problèmes de santé ou si tu prends des médicaments puissants ou divers, tu devrais éventuellement consulter un naturopathe ou un thérapeute avant de commencer le microdosage.
2. dosage de l’amanite tue-mouches : moules à microdosage
Commence par de faibles doses
Dose de départ : Commencer par un tout petit dosage d’amanite tue-mouches. En règle générale, la plupart des microdoseurs commencent avec les 0,3 g par prise recommandés par Baba Masha dans son étude à grande échelle. MAIS : ce n’est pas automatiquement la bonne quantité pour tout le monde !
Certaines personnes se sentent déjà complètement déjantées ou nauséeuses avec cette dose. D’autres en prennent le double, le triple ou même plus, et ne ressentent rien !
C’est pourquoi il est extrêmement important de toujours aborder le dosage de l’amanite tue-mouches avec prudence et de s’approcher petit à petit de sa propre quantité de bien-être.
Expérimente différentes formes le dosage de l’amanite tue-mouches
Gélules, thé ou capsules entières de champignons séchés ? Choisis intuitivement la forme de consommation qui te semble la plus agréable. Gélules peuvent représenter la possibilité la plus simple de doser l’amanite tue-mouches, si l’on s’en sort très bien avec exactement 0,3 g ET si l’on peut l’avaler sans problème. D’autres ont presque envie de s « étrangler rien qu » à l’idée de prendre des comprimés…
Le produit le plus répandu pour le démarrage est la Poudre d’amanite tue-mouches. Elle est la forme la plus répandue, car elle est très facile à doser, même en très petites quantités, et elle peut être consommée froide dans de l’eau avec du citron frais ou chaude sous forme de thé.
3. Etablir un programme
Développe ta routine
Prise régulière : intègre le microdosage dans ta routine quotidienne. Par exemple, tu peux le prendre tous les jours le matin ou deux fois par jour. Pour certaines personnes, il suffit d’intégrer leur dosage d’amanite tue-mouches uniquement certains jours de la semaine, à l’heure du déjeuner. Cependant, une certaine régularité dans les heures de prise peut très bien aider au début à maximiser l’efficacité proche du démarrage.
Structuration par cycles
Rythme mensuel ou cycle de 2 jours : de nombreux utilisateurs utilisent l’un de ces deux schémas - mais une fois de plus, tout PEUT être utilisé - rien n’est OBLIGATOIRE !
Pour commencer, le Dr Masha, à ce jour, responsable de la plus grande étude sur le microdosage, recommande de prendre de l’amanita muscaria deux fois par jour pendant un mois : Le matin juste après le lever, et le soir juste avant le coucher. Ensuite, il est indiqué de faire une pause d’un mois avant de recommencer et ce, pendant quatre semaines.
Cependant, de nombreux utilisateurs procèdent au dosage de l’amanite tue-mouches en prenant une ou deux doses un jour, en arrêtant le jour suivant, en reprenant le dosage le troisième jour, etc. Cela peut aider à préserver la sensibilité lorsqu’on a tendance à ne réagir que brièvement aux substances psychoactives.
4. La pleine conscience et l’intention
Fixe-toi des intentions claires!
Qu’est-ce qu’on entend par « intention »? Il s’agit, avant de commencer le processus, de réfléchir et d’identifier les objectifs que l’on poursuit. Souhaites-tu augmenter ta créativité, avoir un repos de qualité, réduire tes douleurs ou améliorer ta gestion du stress ? Des intentions claires aident à mieux orienter l’expérience.
Pratique la pleine conscience
Méditation ou yoga : combine ton dosage d’amanite tue-mouches avec des pratiques de pleine conscience, le sauna, les cérémonies de thé, les promenades et les bains aux huiles essentielles sont également très appropriés, en plus du yoga, des affirmations et de la méditation. Ces méthodes aident à aiguiser ta perception de la conscience et à intégrer plus profondément les effets de l’amanita muscaria dans ta vie.
5. L’intégration dans la vie quotidienne
Utiliser les pauses naturelles
Les moments de stress : Identifie les moments de la vie quotidienne où tu peux utiliser consciemment le microdosage pour mieux gérer le stress ou surmonter des blocages. Prends du recul sur otn calendrier et planifie éventuellement les moments de cure pour que les microdoses puissent être un soutien et t’aident à mieux maîtriser les situations difficiles.
Intégrer la flexibilité
Utilisation flexible : Un dosage fixe d’amanite tue-mouches n’est pas une obligation, et il n’y a pas non plus de règles rigides pour la prise ! Si tu as l’impression à certains moments que ce n’est pas le bon moment pour la prochaine dose, c’est tout à fait normal. Écoute ton intuition et ce que te dit l’amanite tue-mouches.
6. La création d’une communauté et d’espaces d’échange
Fais toi des contacts dans la communauté du microdosage
Échange avec des personnes partageant les mêmes idées : cherche, en ligne ou sur place, des personnes qui s’occupent également du dosage de l’amanite tue-mouches. L’échange d’expériences et de conseils peut offrir un aperçu précieux et, surtout dans les premiers temps, dissiper les incertitudes.
Réseaux de soutien
Amis et famille : discute de ton expérience avec des amis ou les membres de ta famille en qui tu as confiance. Le partage de tes émotions et ressentis (éventuellement amplifiées par la substance) ainsi que les clés de compréhension que tu partages avec les autres peuvent t’aider dans ta conscience du processus. Plus tu seras connecté à toi-même et plus tu pourras adapter le dosage des microdoses à tes besoins.
Tenir un journal des doses consommées
Des notes quotidiennes sont idéales pour trouver le plus rapidement possible son propre dosage d’amanite tue-mouches : Notez dans votre Journal du microdosage sous quelle forme tu as pris l’amanita muscaria, en quelle quantité et les sensations perçues. Cela t’aide à mieux comprendre tes réactions et te donne un aperçu rétrospectif des progrès accomplis, notamment en matière de santé !
Conclusion : il n’existe pas de dosage unique pour l’amanite tue-mouches !
L’intégration du microdosage d’Amanita Muscaria dans la vie quotidienne peut être une expérience transformatrice qui favorise la créativité, la productivité, le bien-être émotionnel ainsi que la santé physique. En suivant les stratégies ci-dessus, tu peux intégrer le microdosage dans ta vie de manière efficace et responsable.
N’oublie pas que chaque expérience est personnelle et qu’il est important d’être à l’écoute de tes propres besoins et sensations. Avec des connaissances solides, une approche consciente et en observant les réactions de ton corps et de ton mental, le microdosage d’amanite tue-mouches deviendra un complément enrichissant dans ton quotidien.
