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Journaling: Die tiefere Bedeutung dahinter

Das einzigartige und speziell auf die Fliegenpilz Mikrodosierung abgestimmte Notizbuch ist einfach perfekt, um deine Fortschritte und dein tägliches Befinden zu erfassen. Die Eintragungen in die klaren, teilweise vorgefertigten Abschnitte dauern täglich nur wenige Minuten, sind jedoch oft ein absoluter Blicköffner. Denn darin erkennst du viel mehr, als nur verbesserten Schlaf oder reduzierte Schmerzen usw. Fliegenpilze konsumieren und darüber ein Tagebuch führen ergänzen sich optimal und helfen dir, deine Beobachtungen richtig einzuordnen. Wie das genau funktioniert, möchten wir hier ein wenig näher erläutern.

"Nur" eine Pflanze? Hinter der Fliegenpilz Mikrodosierung verbirgt sich in der Tat ein sehr wirksames Mittel, um wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen und seine Verbindungen zu stärken. Es geht bei Weitem nicht nur darum, Fliegenpilze zu erwerben und zweimal täglich einzunehmen. Natürlich gehen manche Mikrodosierer auch sehr nüchtern und knapp an das Thema Amanita Muscaria heran. Vor allem die Männer dürften sich oft etwas genauer mit dem Thema Gedankenhygiene und Selbstfürsorge beschäftigen. Und genau dort setzt das Notizbuch für die Fliegenpilz Mikrodosierung an!

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Der Fliegenpilz ist dafür bekannt, dass er nicht nur rein körperlich wirkt, sondern - wie viele andere pflanzliche Heilmittel auch - einen erheblichen Einfluss auf die Psyche hat. Wer das Buch "Masterguide für die Fliegenpilz Mikrodosierung" aufmerksam gelesen hat, weiß bereits, worum es geht! Der schlaue Heilpilz kann dich nämlich nicht nur von gesundheitlichen Belastungen wie Allergien, Hauterkrankungen, Schmerzen, Rheuma und vielem mehr befreien. Er hat die Fähigkeit, dich mental enorm zu unterstützen. Das geht sogar so weit, dass zahlreiche Anwender innerhalb von wenigen Tagen ihre langjährigen Depressionen loswerden und Ängste reduzieren oder sogar ganz abbauen konnten. Selbst Traumata können durch den Fliegenpilz besiegt werden, wenn man sich auf seine Fähigkeiten einlässt.

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Was meinen wir genau mit sich darauf einlassen? Nun, das mag sich zunächst etwas abgehoben anhören, aber wir meinen es genau so: Man sollte den Pilz als Freund betrachten, als Kumpel, dem man auch mal seine Sorgen anvertraut und besonders seine Ziele und Träume, selbst ganz geheime innere Wünsche, sollte man vor Amanita Muscaria nicht verbergen. Denn wenn man sich dem Heiler anvertraut, kann er viel mehr für einen tun, als "nur" Krankheiten zu vertreiben. Er hat die Gabe, dich auf ein völlig neues Leben vorzubereiten und den Weg dorthin mit dir gemeinsam zu gehen!

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Begleitung und Gedächtnisstütze

Um zu erreichen, dass man aus seinem aktuellen festgefahrenen oder stressigen Alltag ausbrechen kann, muss man sich dessen natürlich zuerst einmal bewusst werden. Da setzt zum Beispiel wieder unser Notizbuch an. Dort kann man täglich mit ein paar Notizen festhalten, was man sich vom Tag erwartet - und zwar ganz persönlich! Es geht hier nicht darum, welche Anforderungen der Chef oder die Gesellschaft an einen stellt. Nein, es geht vielmehr darum, dass man sich einen Moment Zeit nimmt, um sich darüber klar zu werden, was man ganz tief in seinem Inneren WIRKLICH will. Im Grunde kann man das Notieren teilweise mit einem Einkaufszettel vergleichen: Wenn man sich vorher genau überlegt hat, was man benötigt, geht man zielstrebig durch die Läden und hat seinen Einkauf in kurzer Zeit erledigt. Wenn man hingegen die paar Minuten sparen will, um sich eine Liste zu schreiben, läuft man vermutlich ziellos in den Geschäften umher, immer am Überlegen, was denn in der heimischen Küche überhaupt fehlt. So verschwendet man Zeit, die man z.B. für sich selbst und die Verwirklichung seiner Ziele nutzen könnte!

Schreibe also morgens kurz in dein Notizbuch, was du an genau diesem Tag für dich tun oder erreichen willst, und vergiss dabei nicht, auch etwas Erholsames einzuplanen, das deiner Seele guttut. Ein kleiner Spaziergang im Wald zum Beispiel, bei dem man einfach mal die Seele baumeln lassen kann, ist ein sehr guter Einstieg in regelmäßige Selbstfürsorge! Eine Runde mit dem Fahrrad, eine viertel Stunde Yoga oder ein paar einfache Fitnessübungen zuhause sollten, wenn möglich, in die tägliche Routine aufgenommen werden. Keine Sorge, wir wollen niemanden zum Fitness-Freak machen, aber ein bisschen Bewegung bringt Sauerstoff in die Zellen, hebt die Stimmung und erleichtert dem Fliegenpilz seine Heilarbeit. Indem man ein paar Monate lang anhand seines Mikrodosierungs-Notizbuchs genau festhält, wie oft man das wirklich getan hat und wie gut es einem tut, wird man erkennen, warum wir das Notieren ans Herz legen.

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Pflege dich selbst!

Etwas mehr körperliche Aktivität ist aber noch längst nicht alles, was Körper, Geist und Seele gut tun. Gibt es diese Ecke im Garten oder im Haus, die du schon ewig verschönern möchtest oder einen alten Freund, den du seit Monaten vertröstet? Setz das in die Tat um indem du es in deinem Journal fest einplanst. Dank des Fliegenpilzes fällt es dir viel leichter, solche Dinge umzusetzen, und es fühlt sich richtig gut an, versprochen. Du liebst die Sauna oder Massagen, hast dir aber schon seit Jahren nicht die Zeit dafür genommen? Dann wird es aber allerhöchste Eisenbahn, das zu ändern! Self-Care, du erinnerst dich? Wie willst du denn glücklich, zufrieden und ausgeglichen werden, wenn du selbst immer zu kurz kommst? Und nein, das ist nicht egoistisch, das ist ein essentieller Bestandteil von Zufriedenheit und des mit sich selbst im Reinen seins! Man setzt diese kleinen Vorhaben allerdings viel konsequenter in die Tat um, wenn man sie schriftlich in seinem Journal festgehalten hat.

 

Vielleicht gibt es ja auch Dinge, die dich schon seit Jahren permanent oder immer mal wieder beschäftigen, und auf die du bisher nie eine wirkliche Antwort gefunden hast? Dann ist dein Start ins Amanita Muscaria Microdosing genau der richtige Zeitpunkt, um offene Punkte für dich selbst zu klären. Lass den Fliegenpilz wissen, was dich beschäftigt und er wird dir Antworten geben! Der Gedanken-Strudel oder das Overthinking, welches du bisher erlebt hast, wird sich dank dem Fliegenpilz mit der Zeit legen. Wie schnell das passiert und wie stark dieser Effekt war, kannst du rückblickend aus den Wochen- oder Monatsberichten deines Journals ablesen. 

 

Nicht vergessen: Die Basics

Selbstverständlich finden sich auch ganz essentielle Dinge, die ganz direkt mit der Mikrodosierung zu tun haben, in unserem Journal. Natürlich hält man täglich die eingenommene Menge fest und bewertet anhand eines einfachen Punktesystems, wie gut man sich damit fühlt. Wie hat sich die Mikrodosis auf den Schlaf, die Kreativität und die Energie ausgewirkt? Welche Beschwerden haben sich inwiefern verändert? Gab es eventuell eine Nebenwirkung? All das und mehr ist in diesem übersichtlichen Tagebuch fein säuberlich gelistet und kann morgens bzw. abends rucki zucki abgehackt und zusammengezählt werden. So hat man innerhalb weniger Wochen seine aktuelle Wohlfühldosis gefunden. Es zeigt einem aber auch, wenn man vielleicht ein winziges bisschen höher dosieren könnte oder vielleicht sogar sollte oder, ob es eventuell mal Zeit für eine Pause vom Fliegenpilz ist. 

 

Viele Mikrodosierer gewöhnen sich ja einen monatlichen Rhythmus an, also einen Monat Mikrodosieren gefolgt von 30 Tagen Einnahmepause. Das muss aber längst nicht für jeden Nutzer von Amanita Muscaria der optimale Weg sein, und veränderte Lebenssituationen haben einen zusätzlichen Einfluss auf den momentanen Bedarf. Während einer Fastenkur beispielsweise reduzieren manche ihre Dosis, weil der Pilz auf nüchternen Magen bei ihnen stärker wirkt als im Normalfall. In besonders stressigen Phasen steigern andere wiederum ihre Mikrodosen, um nachts trotzdem besser zu schlafen und Energiegeladen in den Tag zu starten. Bei all den positiven Berichten sollte man stets im Hinterkopf behalten, dass es sich um eine Naturmedizin handelt. So kann z.B. die natürliche Zusammensetzung im Fliegenpilz schwanken, Pilze aus verschiedenen Regionen rufen bei einigen Anwendern auch etwas unterschiedliche Effekte hervor usw. Solche und andere Erfahrungswerte hält man dank des Journal Führens ebenfalls besser in Erinnerung.

 

Dein persönlicher Seelen-Striptease

So, liebe Leser, jetzt geht's ans Eingemachte! Denn die wirkliche Power des Fliegenpilzes liegt etwas im Verborgenen und ist noch längst nicht jedem bekannt. Und um davon zu profitieren erfordert es zugegebenermaßen ein bisschen Mut, aber vor allem Ehrlichkeit mit dir selbst. Aber keine Sorge, auch dabei hilft dir dein neuer Freund Amanita Muscaria. Nimm dir einfach die Zeit, die du brauchst, Rom wurde ja bekanntlich auch nicht in einem Tag erbaut. Ganz automatisch wirst du im Laufe der Mikrodosierung feststellen, dass es Dinge in deinem Leben gibt, die dir im Grunde gar nicht “passen”. Vielleicht sagst du zu oft "ja", obwohl es dir eigentlich gegen den Strich geht. Oder du fühlst dich in einer bestimmten Situation immer wieder die Bestimmtheit, deine Wünsche durchzusetzen. Möglicherweise wird dir klar, dass du dein ganzes bisheriges Leben irgendwie zu sehr nach dem Außen eingerichtet hast und es gar nicht so lebst, wie es sich für dich richtig anfühlen würde…

 

Wir haben fast alle an irgendeinem Punkt im Leben mal das Gefühl, in einer Art Hamsterrad feststecken und nach vorgegebenen Normen zu leben. Denkst du, das sollte wirklich so sein? Warum schert uns, was die Nachbarin denkt, wenn die Fenster zu Ostern nicht frisch geputzt sind. Weshalb glauben wir, dass Kleidung etwas über den Charakter aussagt? Aus welchem Grund haben wir unsere Jugendträume aufgegeben und wieso verkümmert unsere kreative Ader immer mehr? Wann haben wir aufgehört, uns viel mehr in der Natur aufzuhalten und woher kommt das Gefühl, sich fast permanent anpassen zu müssen?

 

Du ahnst es vermutlich schon, hier kommen viele Punkte zusammen. Es ist ein Zusammenspiel aus Erziehung, Schul- und Ausbildungssystem und gesellschaftlichen Normen, die man uns antrainiert hat. Dabei gehen Individualität und Persönlichkeit natürlich zumindest teilweise verloren. Amanita Muscaria stärkt unsere Seel, lässt uns besser auf unsere innere Stimme hören und bringt uns zu dem Wunsch, wieder selbstbestimmter und freier zu leben. In dem Moment, wo wir das wirklich realisieren und mit der Umsetzung beginnen, verbessert sich meist auch die körperliche Gesundheit ganz erheblich. Denn unser Körper ist der Spiegel der Seel, und solange diese eingesperrt ist und nicht nach ihren eigenen Bedürfnissen existieren kann, macht sie uns krank. Merkst du, wie sich der Kreis schließt?

 

Komm ins Handeln 

Inzwischen siehst du sicher ganz deutlich, in welchem Umfang dir die Kombination Fliegenpilz und Journaling tatsächlich unter die Arme greifen kann. Denn alles, was wir bisher beschrieben haben, ist ein Prozess, der nicht von heute auf morgen passiert, und den man zulassen muss. Je mehr du dich jedoch damit auseinandersetzt, desto erfolgreicher und glücklicher kannst du werden. Und dafür musst du gar nicht lange grübeln, schnapp dir einfach dein Mikrodosing Journal und notiere dir kurz, was dir zum Thema Zufriedenheit und persönliche Freiheit in den Sinn kommt. Allein durch das Aufschreiben wirst du viel mehr davon auch wirklich umsetzen. Es ist wie ein Wecker im Handy, der dich daran erinnert, bestimmte Dinge zu tun. Und dann, nach ein paar Monaten, wirst du einfach nur noch staunen und sehr stolz auf dich selbst sein, wenn du dein Fliegenpilz Tagebuch durchblätterst!